Gewaltfreie Kommunikation

Was habe ich davon, mich mit der

 Gewaltfreien Kommunikation zu befassen?

Gewaltfreie Kommunikation

nach Marshall B. Rosenberg

Es ändert sich nichts, wenn wir es bekämpfen,

erst wenn wir etwas dafür tun.

Olaf Mühlenweg

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-Ich lerne Lösungen zu finden, die auf gegenseitiger

  Rücksichtnahme, Respekt und Konsens basieren.

-Ich erkenne/lerne, was mich wütend,traurig

oder zornig macht.

-Ich lerne zwischen Auslöser und Ursache

zu unterscheiden.

-Ich lerne, andere nicht für mein Wohlergehen

verantwortlich zu machen, sondern selbst

Verantwortung zu übernehmen.

-Ich lerne, dass ich die Wahl habe wie und wofür

ich mich entscheiden möchte. 

-Ich lerne Bedürfnisse so zu erfüllen, dass sie das

  Leben, in der Familie, Schule,

  Arbeitsstelle, Nachbarschaft oder

  in der Gesellschaft bereichern.


Manchmal reden Menschen, ohne zu wissen, was sie sagen.

Olaf Mühlenweg

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Wenn ich mich auf die Gewaltfreie Kommunikation einlasse,

merke ich:

-wie sich meine Persönlichkeit entwickelt

-wie Konflikte ihre Bedrohlichkeit verlieren,

-dass Beleidigungen ein Ausdruck von

  Hilflosigkeit sind,

-dass hinter (verbalen) Angriff, ein unerfülltes

  Bedürfnis steht,

-dass wenn ich mich auf den Prozess einlasse,

  die Lösung auf mich zu kommt.

u.v.m.

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„Die Schönheit in anderen zu sehen
ist dann am nötigsten,
wenn sie auf eine Weise kommunizieren,
die es am schwersten macht, sie zu sehen.“

Marshall Rosenberg

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Beim Üben und anwenden der

Gewaltfreien Kommunikation, kann ich nichts falsch machen.

Bin ich nicht in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation, bleibt alles so, wie es vorher war.

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