Übungsgruppe

Übungsgruppe

für Gewaltfreie Kommunikation


nach Marshall B. Rosenberg


Termine - Ort

(Voraussetzung: GFK Grundkenntnisse)

Von der Methode zur Haltung


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In der Übungsgruppe versuchen wir, die GFK in den Alltag zu integrieren

und werden erlebte Situationen in die GFK “übersetzen”.

Außerdem schulen wir unsere Alltagsgiraffe.


Wir beobachten unsere Gesprächskultur und schauen, wie es dem Falleinbringer

und dem Zuhörer geht.


Wir erkennen Urteile und wandeln sie in Bedürfnisse um.


Wir üben zuhören ohne zu bewerten.


Wir üben absichtsloses zuhören.


Wir üben STOPP sagen.


Wir unterstützen uns darin zu forschen, was es für Strategien gibt, um mein/dein Bedürfnis zu erfüllen.


u.v.m.

die Teilnahme an der Übungsgruppe ist kostenlos

 aber nicht umsonst :)

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Es ändert sich nichts, wenn wir es bekämpfen,

erst wenn wir etwas dafür tun.


Olaf Mühlenweg


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